予定を決めるの便利な生理のサイクルを管理するアプリ

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「体調の心配をせず旅行やイベントを思い切り楽しみたい」そんな人にオススメなのが生理のサイクルを予測して管理することのできるアプリです。

女性ならではの体調は、カレンダーや手帳にメモしているという人もいるでしょう。

まめな人には向いていますが、手書きの場合は後で記録しようと思ってうっかり忘れてしまいそのままになることもあるもの。

いつも身近にあるスマホならいつでも管理できます。



生理のサイクルを管理できるアプリには、シンプルなものや機能豊富なものなど色々な種類がありますが、どれもスマホの簡単な操作で使うことができます。
使ったことがなくても始めやすい無料のものもあるので、試しに使ってみても良いでしょう。



始まる日や排卵日などの生理のサイクルを予測できるアプリを使えば宿泊する旅行の計画も立てやすくなり、近場への外出やイベントにも特に量の多い2日目を避けたり、気分のふさぐことの多い月経前の時期を避けて予定を入れて出かけることができます。



アプリで生理のサイクルを調べれば、むくんだり体がだるくなったりする時期や、イライラしたり悲しくなったりしがちな不安定な時期もあらかじめ分かるので、月経前症候群の重い人は家で静かにしていることができ、自分の体とうまく付き合うのに役立つでしょう。

また、産婦人科にかかるときや不妊治療のクリニックに行くときも、自分の生理のサイクルをアプリで把握しているとハッキリと説明できるので診察がスムーズになり便利です。